13h ago in 大胆晒出你的进展：）
Week Summary 20th Oct
Q4的两个goal本周进展：
- 博士推进：本周完成focus 12小时，自己还是很满意的，先完成再完美的概念在此刻得到体现，之前自己总担心进展慢、害怕做不出来 所以一直拖延。现在的要求就是只要投入时间即可，而且deep work时完全不被打扰的状态可以让自己很高效。
- 体重减到120斤：运动两次（计划四次），主要由于月经以及回上海就医，下周要恢复！
增加一个Quaterly Goal： 新工作适应：包括了解公司文化+和高层互动+学习管理相关知识+做正确的事推动产品线发展， 本周完成两次focus
另外，非常喜欢wendy推荐的toggle！！用它来track自己focus的时间太好了，如图（下周把运动的时间也记录进去）
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