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自由者联盟
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11 contributions to 自由者联盟
6d ago in
来做个自我介绍，交到真正的朋友：）
欢迎所有社群的朋友都来这个帖子里做个自我介绍，让更多的人认识你了解你， 同时你也可以找到兴趣相投目标一致的朋友一路同行； 更棒的是，可以获得积分，解锁课程和其他奖励：） 👉 自我介绍 👈 你可以参考以下问题： • 你来自哪里？你目前的工作/事业。 • 你的下一个目标是什么？你喜欢和擅长的东西是什么？ • 你想从这个社群中学习和得到什么？ • 你可以为大家提供什么帮助？你对咱们的社群有什么建议？ • 有照片/视频更佳，哈哈哈：） 让我们开启一场精彩的讨论吧！感谢大家！🙏
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New comment 21h ago
0 likes • 1d
@Wendy Dai 嗯嗯！真的有大受鼓舞！昨晚也思考我的行为路径是不是该调整，尽早开始
1 like • 21h
@Wendy Dai 中医我的知识还有经验太少了，不过你有启发到我哎，我可以先写一系列如何帮助我妈走出抑郁症的故事，或许也能给别人带来一点帮助
1 like • 2d
20:40出门散步，21:00洗漱，22:00睡，不带手机上床，第二天6:00起。 10.19，晚22:30躺好（30min以后睡着），6:48起床； 10.20，晚23:00躺（没多久睡着），6:45起床；
2d ago in
10/18 group discussion 3
来分享你的学到哪些，有哪些击中你的点，有什么思考，打算做怎样的改进？对未来的group discussion有什么建议。
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New comment 1d ago
1 like • 2d
10.19的group discussion，学到以下： 1.思考模式要从future到present到past 2.tracker表格要足够具体，避免雷同项，注重目标从小到大的关联性（感谢frida的分享） 3.建立仪式感 4.注重睡眠，放在首位。睡眠不是一天的结束，而是新的一天的开始。 5.多使用skool，post问题或经验分享 （下周五10.18晚上附上3，4项的细节）
7d ago in
lesson 7 -Focus Hours - Wendy需要你的feedback
1.这节课程中，对你最有价值的点是哪里？哪些是对你而言新颖的，戳中你的点？ 2.哪个部分你收到启发，打算立刻去实践？ 3.Wendy要写第二版的话，你觉得哪里可以改进，让它更有价值和影响力？
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New comment 5d ago
1 like • 7d
最戳中我的点是“最后5分钟”，打算马上实践起来。想问一个问题，假如我的一个task的确需用时1h30min，我这“最后5分钟”用在哪个节点更高效
1 like • 8d
或者是倒退为什么“低落”，一般找到原因了，它也就消失了
0 likes • 8d
@Wendy Dai 有点道理🤭
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