Ich freue mich, Dich in einen frischen Monat voller Inspiration, Wachstum und Energie zu begleiten! In unserer FEMotion Community übernimmt jede Woche eine von uns vier Expertinnen die Betreuung und bringt neue Themen, Übungen und Impulse mit. So kannst Du Dich auf eine abwechslungsreiche und intensive Begleitung freuen! 🌟 In der Woche vom 4.11. bis 10.11.2024 übernehme ich die Betreuung hier und freue mich darauf, gemeinsam mit Dir in ein spannendes Thema einzutauchen. Da wir nur eine Woche haben, möchte ich ein einzelnes Thema aus vier möglichen Schwerpunkten herausgreifen und intensiv bearbeiten. Um sicherzustellen, dass wir genau das Thema wählen, das Dich am meisten interessiert, starte ich hier eine kleine Umfrage. So können wir gemeinsam festlegen, worauf der Fokus liegen soll, und ich kann Theorie und Praxis optimal auf Deine Wünsche abstimmen. 🌟💃 Zur Auswahl stehen folgende Themen: 1. Weiblichkeit und Ausstrahlung durch Tanz entfalten: Mit gezielten Bewegungen Deine feminine Energie spüren und strahlen lassen 🌺 2. Selbstbewusstsein durch Tanzübungen stärken: Über kraftvolle Tanzposen und Bewegungen Selbstvertrauen entwickeln 💪 3. Grenzen setzen lernen durch Körpersprache: Im Tanz klare Signale setzen und Deine Präsenz stärken 🚫 4. Mindset und Körperhaltung für mehr Selbstvertrauen: Wie Deine Haltung im Tanz und Alltag Dein Selbstbild positiv beeinflusst 💭 Was interessiert Dich am meisten? Deine Meinung zählt! 👉 Bitte nimm an der Umfrage teil und schreibe anschließend in die Kommentare, welches Thema Dich besonders anspricht und warum. Lass uns wissen, was Du in dieser Woche vertiefen möchtest! Deine Rückmeldung hilft mir, die Inhalte so zu gestalten, dass sie genau auf Deine Bedürfnisse und Interessen abgestimmt sind. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Woche voller Bewegung, Inspiration und Entwicklung! ✨

ich freu mich total, dass ihr euch die Zeit genommen habt, bei meiner kleinen Umfrage mitzumachen und euch auf einer Skala einzuordnen. Die Rückmeldungen wie “4-5” und “6” sind super hilfreich, um zu sehen, wo ihr euch gerade in Bezug auf eure Weiblichkeit und Ausstrahlung fühlt. Danke dafür! 💖 Das ist ein toller Startpunkt, um gemeinsam weiter an diesem Thema zu arbeiten. ♦️Weiblichkeit und Ausstrahlung sind ja total individuelle Sachen, die bei jeder von uns anders aussehen und sich anders anfühlen. Es geht nicht nur um die äußere Wirkung, sondern auch darum, wie wir uns innerlich fühlen und was wir nach außen strahlen. Ich glaube fest daran, dass wir alle eine besondere, ganz persönliche Strahlkraft haben, die nur darauf wartet, entdeckt und entfaltet zu werden. ♦️Lasst uns gemeinsam herausfinden, was Weiblichkeit für jede von uns bedeutet und wie wir sie authentisch in unseren Alltag bringen können. Ich bin super gespannt auf den Austausch mit euch und darauf, welche Erkenntnisse wir auf diesem Weg sammeln werden. Tänzerische Grüße, Yulia

Ich freue mich sehr, dass wir uns dem Thema „Weiblichkeit und Ausstrahlung“ widmen werden. Es wird spannend, gemeinsam daran zu arbeiten und Deine feminine Ausstrahlung weiter zu stärken. Falls Du schon Fragen oder besondere Interessen zu diesem Thema hast, teile sie mir gerne mit, damit ich gezielt darauf eingehen kann. ♦️💃♦️💃♦️💃 Und um einen ersten Eindruck zu bekommen: Schätze Dich selbst auf einer Skala von 0 bis 10 ein – wobei 0 bedeutet, dass Du Dich kaum mit Deiner Weiblichkeit und Ausstrahlung verbunden fühlst. Wo stehst Du aktuell? Ich bin gespannt auf Deine Antwort! Ich freue mich auf den Austausch mit Dir! Tänzerische Grüße, Yulia

Bevor wir zum Tanzen kommen, gebe ich Dir 3 essenzielle Tipps von mir. Heute: Tipp Nummer 1 🌟 1. Erkenne, wo Du stehst – das Fundament für alles Deine weibliche Kraft kann nur dann wirklich leuchten, wenn Deine Basis stimmt. Wenn Du Dich im ständigen Alltagsstress gefangen fühlst, ist es kaum möglich, Deine feminine Seite authentisch zu leben. Stell Dir vor, wie es wäre, Dich vollkommen entspannt, erfüllt und im Reinen mit Dir selbst zu fühlen 🌸💆‍♀️. Sorge dafür, dass Deine Grundbedürfnisse erfüllt sind – genug Schlaf, Pausen und liebevolle Selbstfürsorge. Wenn Du langfristig Deine Weiblichkeit in vollen Zügen leben möchtest, dann beginne jetzt, Dir selbst Priorität zu geben und das Fundament für Deine strahlende Energie zu legen! 🌱💖 ⬇️Diese Meditation hilft mir persönlich, wieder ganz bei mir anzukommen und meinen inneren Frieden zu finden. Sie gibt mir die Ruhe, die ich brauche, um in meine Kraft zu kommen und mich voller Energie und Ausstrahlung zu fühlen. Gerade in stressigen Momenten oder wenn ich merke, dass ich mich von mir selbst entferne, nutze ich diese Übung, um meine innere Balance wiederzufinden und mich mit meiner weiblichen Kraft zu verbinden. 💖MEDITATION 💖 Schließe die Augen, atme tief ein und aus, und sprich innerlich folgende Worte: Ich bin ich, und das ist völlig okay. Ich darf einfach da sein und mein Dasein genießen. Jeder ist für sich selbst verantwortlich, und ich trage nur die Verantwortung für meine eigenen Gefühle. Die Welt kümmert sich um sich selbst, und alles ist genauso, wie es sein soll. Ich spüre meine innere Stärke, einfach zu sein, präsent zu sein und meinen Platz in dieser Welt zu haben. Ich bin im Reinen mit mir und vertraue darauf, dass das Leben mich unterstützt.🌿✨ Freu Dich schon auf Tipp Nummer 2! Bis morgen! Yulia

Ich sehe schon, zwei Themen haben euer Interesse besonders geweckt! 💃❤️ Wenn ihr bis morgen früh noch abstimmen wollt, dann macht das super gern. Ansonsten entscheide ich einfach, welches Thema wir als Nächstes angehen. 🎉 Bin gespannt auf eure Meinung! 💬 Liebe Grüße Yulia 🌸