Oct 2 in General discussion
Kuntosali
On tärkeää muistaa että salillakin on hyvä keskittyminen! Oon huomannut valtavan eron treeneissä kun keskittyy oikeesti tekemiseen ja ei ota jokaisen setin jälkeen puhelinta käteen vaan keskittyy hengitykseen ja sykkeen laskemiseen. Kunnon keskittymisellä toistot sisään ja samalla koitan kehittää aivo-lihas yhteyttä.
4
0 comments
Kuntosali
skool.com/grind-mode-3446
Olit sitten urheilija, yrittäjä, opiskelija tai unelmien perässä juoksija niin täällä opit kaiken oleellisen.
Kehitytään yhdessä huipulle.
Leaderboard (30-day)
1
+13
2
+13
3
+12
4
+3
5
+3
powered by