Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
What is this?
Less
More

Owned by Erik

Grind mode

Public • 71 • Free

Olit sitten urheilija, yrittäjä, opiskelija tai unelmien perässä juoksija niin täällä opit kaiken oleellisen. Kehitytään yhdessä huipulle.

Memberships

Elite Sales Alliance

Private • 18.1k • Free

Adonis Gang

Private • 167.7k • Free

Skool Community

Public • 182.4k • Paid

The 1% Club

Private • 3.6k • Free

31 contributions to Grind mode
Kuntosali
On tärkeää muistaa että salillakin on hyvä keskittyminen! Oon huomannut valtavan eron treeneissä kun keskittyy oikeesti tekemiseen ja ei ota jokaisen setin jälkeen puhelinta käteen vaan keskittyy hengitykseen ja sykkeen laskemiseen. Kunnon keskittymisellä toistot sisään ja samalla koitan kehittää aivo-lihas yhteyttä.
4
0
Uus viikko ja uudet mahdollisuudet
Hyvää alkavaa viikkoa kaikille! Muistakaa että te olette ainoat jotka voi vaikuttaa mitä saavutatte. Tsemppiä viikkoon ja tehdään tästä meidän viikko! Camoon💪
3
0
Uni
Muistakaa se että vaikka grindi on kova ja teette unelmien eteen kovaa töitä, niin on tärkeä saada nukuttua vähintään 8h joka yö varsinkin näin nuorena, kun aivot on vielä kehittymis vaiheessa.🙏🏻
3
0
Viikonloppu
Vaikka viikonloppu alkaa grindi jatkuu ja vielä kovempana, koska vapaa-aikaa on koko päivä eikä ole mm. Koulua. Kertokaa viikonlopun suunnitelmia ja onko jotain mihin haluat keskittyä erityisesti. Hyvää viikonloppua kaikille🙏
3
1
New comment Sep 27
1 like • Sep 27
Haluan keskittyä nykyhetkeen. Urheilen, palaudun ja haluan lukea kirjaa🙏🏻 Annan aikaa ajatuksille ja suunnittelen myös tulevaa…
Grindin vastapaino.
Kun grindataan kovaa ja halutaan menestyä on todella tärkeää, että sitten kun pitää sen ansaitun breakin mm. Jonkun tavoitteen saavuttamisen tai ”monk moden” jälkeen vastapaino on jotain itselleen mieluista ja mitä nauttii tehdä.
4
2
New comment Sep 26
1 like • Sep 26
Tämä on todella tärkeää! Irtautuu työstä/grindistä ajatuksellisesti mahdollisimman paljon ja keskittyy palautumiseen. Nukkuu mieluiten 9h, viettää aikaa luonnossa ja läheisten kanssa ja muuta vastaavaa joka nollaa aivot. Kannattaa myös muistaa että ei käytä sosiaalista mediaa sillä se ei ole palautumista.
1-10 of 31
Erik Kaski
4
84points to level up
@erik-kaski-5615
Annan mahdollisuuden oppia ja verkostoitua. Rakennan yhteisöä, missä tekijät pääsevät oppimaan suoraan tekijöiltä.

Active 35d ago
Joined Aug 19, 2024
Finland
powered by