Är du redo för en nystart som förändrar allt? Jag är så taggad på att få berätta att @lilalagohm YOGARESA kommer till Marbella i vår!! 💜 🌙 Följ med på en resa som förvandlar kropp och sinne: Yogan som tonar, formar och ökar din rörlighet, samtidigt som du går djupare in i mindfulness. Här får du verktyg för att släppa stress, stärka din intuition och manifestera ditt drömliv – allt i en magisk miljö som inspirerar dig att nå din fulla potential. 🌞Vi börjar dagen med energigivande morgonyoga, följer upp med egen tid för vila eller äventyr (vandring i bergen, breathwork, meditation, sola bada eller promenera vid dom bästa stränderna i Marbella..) Och avslutar med ett lugnare yogapass på kvällen för total återhämtning, tillsammans med likasinnade människor. 💌Nyfiken på att veta mer? Platserna är begränsade!! Skicka ett PM för mer info!

Om ni undrar varför alla inlägg kommer ifrån min profil har ni svaret i videon 😆😆 Vi har ett begränsat antal platser kvar till yogaresan i maj 🌴☀️ Är du intresserad av att bli med, kommentera här eller skriv direkt till mig 💜

Välkommen till en resa in i ditt inre, där andningens kraft, yogans hemligheter och meditationens magi förenas för att skapa en harmonisk balans i ditt liv. Andningen är mer än bara en automatisk funktion; den är en bro till vårt nervsystem och en nyckel till vårt välbefinnande. Genom att bli medveten om hur vi andas kan vi påverka vårt sinne och kropp på djupet. När vi tar djupa, lugna andetag, aktiverar vi vårt parasympatiska nervsystem, vilket hjälper oss att slappna av, minska stress och återfå vårt inre lugn. Yoga erbjuder en fantastisk väg för att utforska denna andningskonst. Genom att kombinera rörelse med medveten andning kan vi frigöra spänningar och blockeringar i kroppen. Varje yogaposition blir en möjlighet att fördjupa vår andning och därigenom nå en djupare kontakt med oss själva. Hemligheten ligger i att lyssna på kroppen och låta andningen vägleda oss genom varje rörelse. Meditation, å sin sida, är en kraftfull praktik som öppnar dörrar till kreativitet och inre visdom. När vi stillar sinnet och fokuserar på vår andning, skapar vi utrymme för nya idéer och insikter att blomma. Det är i dessa stunder av tystnad som vi kan upptäcka vår sanna potential och låta vår kreativitet flöda fritt. Så kom och utforska denna helande väg tillsammans med oss. Låt oss dyka ner i andningens värld, upptäcka yogans hemligheter och omfamna meditationens kraft. Tillsammans kan vi skapa en oas av lugn och inspiration, där vi kan växa och blomstra i vår egen takt. När :23/11 klockan 10.00-12.30 Var: Atma yoga Pris: 299:- Boka dig på time center eller mejl till mia@atmayoga.se. Varje bokning är bindande. Varmt välkommen! Anna och Mia

https://www.instagram.com/reel/DCEpmPNou0E/?igsh=MWViaHYxMmlscGNxMQ==

Vi kommer ha en super spännande fysisk workshop i Arvika under en helg 9-10 November. Vill påminna er om den fantastiska chansen att vinna en gratis plats. Detta är en exklusiv möjlighet för vårt community, och vi vill gärna att just du ska få vara med. Följ länken till inlägget för att se hur du kan delta 💜 https://www.skool.com/lila-lagohm-9701/vinn-en-gratis-workshop-med-star-yoga?p=5ad43c34