Stress begleitet unseren Alltag immer wieder stark - sowohl beruflich wie privat. Er ist irgendwie allgegenwärtig und lauert oft hinter jeder Ecke. Manchmal schaffen wir es, ihn nicht an uns ranzulassen und relaxed zu bleiben. Meist jedoch gelingt uns das nicht. Genau hier wollen wir praktische Unterstützung bieten. Am Samstag, 15. Juni 2024, 11:00 Uhr, laden wir Dich zu einem spannenden Experten-Gespräch ein: „Stress-Notfall-Kit: Sofort stressfrei mit praxiserprobten Techniken“ - mit @Oliver Foitzik und mir. Wir werden unterschiedliche Wege diskutieren, wie Du in akuten Stresssituationen schnell und effektiv Ruhe bewahren kannst, aber natürlich auch, was wir jeden Tag tun können, um widerstandfähiger gegen Stress zu werden. Wir haben bereits diese Woche den inhaltlichen Rahmen vordefiniert. Nichtdestotrotz gebe uns gerne noch Deinen Input und Deine Wünsche mit: - Welche Themen sollen in diesem Experten-Gespräch behandelt werden? - Wo benötigst Du Unterstützung? - Worauf sollen wir (besonders) eingehen? Natürlich wäre auch ein Folgetermin möglich, wo wir ggf. noch gezielt auf weitere Punkte eingegangen werden kann. So können wir das Experten-Gespräch noch besser auf Dich und Deine Bedürfnisse ausrichten. Kommentiere gerne diesen Beitrag mit Deinen Punkten und sag uns auch, ob Du dabei sein wirst. Wir freuen uns auf Deine Teilnahme und darauf, gemeinsam Techniken zu entdecken, die Dir helfen, stressfreier durch den Alltag zu gehen. Reserviere Dir den Termin in Deinem Kalender und sei dabei! Hier gibt es auch schon direkt den Link zum Expertengespräch: https://us06web.zoom.us/j/89798100048?pwd=XjrWGChmbh2NkamfYqiHbm94BaPKl3.1. Im Kalender findest Du diesen natürlich auch. P.S. Dieses Expertengespräch findet im Kooperation mit der "Die LEBE GESUND Community" (https://www.skool.com/gesundheit-lebe-gesund) statt.

Was würdest Du an meiner Stelle verbessern in der Community? Die Community dient ausschließlich den Mitgliedern und daher interessiert es mich natürlich sehr, wo der Schuh drückt bzw. was Ihr Euch wünscht. - Welche Themen wollen wir intensiver beleuchten? - Wie ist das Interesse an Live-Calls? - Wären kurze Videos für Euch ein Mehrwert? - Wer hat von Euch eine spezielle Expertise und möchte sie der Community weitergeben? - Weitere Themen ... Freue mich auf Eure Gedanken Liebe Grüsse André

Herzlich Willkommen! Schau dir mein persönliches Willkommens-Video unten an - und danach kannst du gleich loslegen mit den folgenden Schritten: 1. Schau dir unter https://www.skool.com/mental-health/classroom gerne den kurzen Eröffnungskurs an. So holst Du das optimale aus deiner Mitgliedschaft raus. 2. Mach gern ein Foto von dir an deinem Arbeitsplatz oder an deinem Lieblingsort und stelle es gern hier unten direkt rein. Dann sehen wir, wo du gerade bist 3. Damit dich die anderen Member kennenlernen und dich maximal unterstützen können auf deinem Weg, stell dich außerdem gern unter "Persönliche Vorstellung" vor Community-Regeln: Sei wertschätzend anderen gegenüber und mach keine Werbung. Beides hält unsere Community schön sauber und hochwertig. Have Fun! Dein André