Sep 10 in 聊關係、聊家庭
漸漸消散的親密
欣欣是一位曾經擁有穩定工作的公務員，
與先生相識多年後，
因懷孕決定離開職場，
將全部心力投入到家庭。
她包辦家中的大小事務，
無怨無悔地照顧孩子
和支持先生的事業。
隨著時間推移，
欣欣發現自己的生活重心
已經完全圍繞在家庭上，
她漸漸感到 #迷失
有一天晚上，
欣欣試探性地靠近先生，
試圖在忙碌的生活中
找回他們曾經的#親密
她輕聲問道：
「我們好像很久沒有好好說話了，
你還愛我嗎？」
並將雙手輕輕的在先生身上游移
她的聲音帶著一絲不安與期盼，
心中渴望得到肯定的回應。
然而，
先生只是疲憊地看了她一眼，
低聲說：
「我真的太累了，沒心情。」
這簡短的回答讓欣欣心頭一沉，
彷彿一盆冷水澆滅了她僅存的熱情。
欣欣心中開始不斷盤旋著一個問題：
「是不是我哪裡不夠好？
我是不是變得不再有吸引力了？」
這些疑問
讓她陷入深深的 #自我懷疑
與 #親密關係 的失衡狀態
在這樣的情緒低潮中，
欣欣來到了我的 #臼井靈氣課程
她一坐下便忍不住流下眼淚：
「我已經不確定自己是誰了，
從前的我去哪裡了？
我全心全意為家付出，
卻覺得自己變得無足輕重。」
我溫柔地握住她的手，
對她說：
「欣欣，你的 #自我價值
從來不僅僅在於你為家人做了多少，
你本身就是一道光芒。
我們從今天開始，
透過#靈氣 來幫助你
重新找回那個強大的自己。」
在療癒的過程中，
我首先幫助她#釋放脈輪 的堵塞。
這2個脈輪掌管著自信與個人的力量，
欣欣的能量長期被家庭壓力阻擋，
導致她感到無力。
「感覺到那股溫暖的能量流動嗎？」
我輕聲問她。
欣欣閉上眼睛，輕輕點頭：
「是的，
我感覺到一股力量在我的腹部擴散。」
接下來，我們專注其他的療癒。
這個脈輪與表達息息相關，
我鼓勵欣欣在關係中
勇敢地#表達 自己的感受 。
「不要壓抑你的心聲，
和先生溝通時，
用愛但也堅定地說出你內心的需求。」
欣欣練習了幾次後，
說道：「我會試著說出來，
不再害怕被拒絕。」
最終，我們進行了心輪的療癒，
這讓欣欣重新找回對自己的愛與接納。
透過靈氣，
她逐漸釋放對自己的過度批判，
學會寬容自己。
「我開始感覺到，#愛自己
並不是自私，而是必須的。」
欣欣在最後一次療程後對我說，
眼中閃爍著久違的光彩。
幾個月後，
欣欣決定重新踏入職場。
她說：「現在的我，
不再只是太太或媽媽，
而是我自己。」
這份自信與力量，
讓她不僅找回了自己的生活，
也與家人建立了更健康的關係。
三個#臼井靈氣 協助自信與脈輪平衡的方法：
1. #打開太陽神經叢脈輪 ：
透過靈氣幫助打開掌管自信的脈輪，
讓欣欣重建自我認同與內在力量。
2. #勇敢自信的表達 ：
協助她練習勇敢表達內心感受，
讓她能夠與伴侶進行更深層次的溝通，
重建關係。
3. #重新看見自己 #愛自己 ：
透過練習，
欣欣重新學會愛自己，
釋放自我批判，
讓她的內心更加強大而自由。
#每個女人都該在愛裡、在光裡，
#輕鬆愉悅的成為你自己
我是#臼井靈氣導師宜寧
#靈氣界志玲姊姊
我們永遠有重新選擇的機會
現在開始
就能擁有更好的自己
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漸漸消散的親密
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