كتاب رائع جدا لسه مكملتوش كله كميت المعلومات رهيبه و طريقة السرد رائعه لو انت عايز تفتح شركه هاذا الكتاب راح يأطرك و يضعك على الطريق الصح

🟡🟠 أهم 7 دروس من كتاب "العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية" للكاتب ستيفن كوفي 🔥 ✅ يتضمن كتاب "العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية" لستيفن ر. كوفي دليلا عمليا للنمو الشخصي والمهني. حيث يحدد كوفي سبع عادات فعالة توجه الأفراد نحو التميز والنجاح. تتضمن هذه العادات مجموعة من القواعد والمبادئ من بينها : أن تكون استباقيًا، وأن تبدأ واضعًا النهاية في الاعتبار، وأن تضع الأشياء الأولى في المقام الأول، وأن تفكر في المنفعة المتبادلة، وأن تسعى أولاً إلى الفهم، ثم أن يتم فهمك، والتآزر، وشحذ المنشار. ومن خلال تبني هذه العادات، يمكن للأفراد تحسين حياتهم وتطوير حياتهم للأفضل. وإليك تفاصيل العادات السبع التي ركز عليها ستيفن كوفي و التي يمكن استفادتها من هذا الكتاب: 🟠 1. كن استباقيًا: سيطر على أفعالك وردود أفعالك، بدلًا من أن تكون مدفوعًا بقوى خارجية. بعبارة أخرى عوض أن تلقي باللوم على الآخرين وعلى الظروف، تحمل مسؤولية تصرفاتك وكن إيجابيا في تفكيرك. 🟠 2. ابدأ والنهاية في ذهنك: حدد أهدافك وأولوياتك قبل البدء بأي مهمة أو مشروع. 🟠 3. ضع الأشياء المهمة في المقام الأول: أعط الأولوية لوقتك وطاقتك، وللأنشطة التي تتوافق مع قيمك وأهدافك طويلة المدى. 🟠 4. فكر في المنفعة المتبادلة: ابحث عن حلول مفيدة للطرفين في تفاعلك مع الآخرين، وركز على تعزيز التعاون والتآزر. 🟠 5. اسعى أولاً إلى الفهم، ثم إلى أن يتم فهمك: تدرب على الاستماع التعاطفي لفهم الآخرين بصدق قبل التعبير عن أفكارك وآرائك. 🟠 6. التآزر والتعاون : الجمع بين نقاط القوة ووجهات نظر الأفراد لإنشاء حلول مبتكرة وفعالة. 🟠 7. شحذ العزيمة : استثمر باستمرار في التجديد الذاتي والتنمية الشخصية في جوانب الحياة الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية. ✅ تشكل هذه العادات السبع المبادئ الأساسية

أهم 10 دروس من كتاب "تحكم في أصوات عقلك" 1. الوعي بالأفكار : "كن مراقبًا لأفكارك، لا قاضيًا عليها. تعلم كيف تلاحظها دون أن تجرفك بعيدًا. هذا الفصل الأول من السيطرة على عقلك." 2. التحكم في التفكير السلبي : "كل فكرة سلبية تمر بعقلك هي مثل سحابة مؤقتة في سماء صافية. تعلم كيف تتحدى وتعيد تقييم هذه الأفكار لتكشف عن الشمس مجددًا." 3. ممارسة اليقظة : "اليقظة تعني العيش في اللحظة الحالية وقبولها بدون حكم. إنها مفتاح تقليل القلق وتعزيز السعادة." 4. التعاطف مع الذات : "عامل نفسك بنفس اللطف والتفهم الذي تعامل به صديقًا عزيزًا. التعاطف مع الذات يعزز القوة الداخلية والصمود." 5. إدارة الانفعالات : "تعلم كيف تتعرف على عواطفك وتتعامل معها بصحة. هذا لا يعني قمعها، بل فهمها واحتضانها بطرق تعزز النمو الشخصي." 6. تقنيات التأمل : "دع التأمل يكون جسرك لعقل أكثر هدوءًا وتركيزًا. إنه أداة قوية لتجاوز الضوضاء الداخلية والتواصل مع السكينة الذاتية." 7. تحديد الأهداف والتحفيز الذاتي : "ضع أهدافًا تحفزك، لا تخيفك. اجعلها واقعية وقابلة للتحقيق لتصبح مصدر إلهام يدفعك قدمًا." 8. تقوية العلاقات : "العلاقات هي ركائز الدعم في حياتنا. استثمر في بناء والحفاظ على علاقات صحية تنير طريقك في أوقات الشدة." 9. تقبل عدم اليقين : "عدم اليقين جزء لا يتجزأ من الحياة. تعلم كيف تتعايش معه يقلل من القلق ويفتح الباب أمام الإبداع والفرص." 10. الاهتمام بالصحة الجسدية : "جسدك هو المنزل الذي تعيش فيه. اعتنِ به من خلال التغذية الجيدة، الراحة الكافية، والنشاط البدني. صحتك الجسدية والعقلية مترابطتان."

📕 9 اقتباسات ملهمة من كتاب "كن فطناً !" في هذا الثريد : 1. "الزم نفسك ممارسة العزلة لأول عشرين دقيقة على الأقل، وبعدها سيختفي تدريجيًّا التوتر، واعلم أن ممارسة التفكير المتأني ستجعل احتمال قيامك بالأشياء الصحيحة كل مرة أعلى من قيامك بالأشياء الخاطئة، كما أنه كلما زاد الوقت الذي وضعته للتفكير والتخطيط قبل القيام بأي عمل،" 2. "يجب استخدامه على نحو صحيح، مثل اتخاذ قرار ماذا تتناول على الغداء، أو المحادثات اليومية المختلفة، فكلها أمور غير مهمة عند النظر من الأعلى إليها ." 3. "ولا يمكن تطوير هذه العناصر الثلاثة من دون تحديد الأهداف، إذ إن وضع أهداف على نحو واضح ومحدد، والتركيز عليها يعتبران الصفة الذهبية المشتركة بين كل الأشخاص الناجحين. أما مرحلة إعداد الأهداف ووضعها فليست بالأمر العسير،" 4. "لأن القادة العباقرة ينمُّون لديهم ثلاث صفات رئيسة في شخصياتهم؛ الأولى هي عدم رفض أي فكرة مهما كانت؛ إذ إن حصرهم الدائم على جعل عقولهم جاهزة لاستقبال الأفكار كافةً يجعل لديهم احتمالية أكبر من غيرهم على نقل أفكارهم خارج الصندوق ." 5. "أما الصفة الثانية فهي البحث غير المتوقف عن أفضل حل للمعضلة؛ وخصوصًا مع رجال الأعمال ومسؤولي تطوير المنتجات، لأن لديهم هدفًا محددًا وهو العمل من كثب، لا سيما مع الآخرين من أجل التأكد أنهم يقدمون أفضل منتج أو خدمة للعميل، والصفة الثالثة هي الاعتماد على منهج منظَّم؛" 6 . "معظم الناس لديهم احتياطات عملاقة من القدرة العقلية فشلوا في استخدامها، والتي على ما يبدو أنهم يدخرونها لسبب وجيه ما ." 7. "كتابة كل ما يخص المشكلة وتفاصيلها، إذ إنها إحدى أقوى أدوات التفكير على الإطلاق، وإلى جانب التفكير على ورق، تأتي العزلة التي تعد أفضل وسيلة لممارسة التفكير البطيء، إذ إنها عملية بسيطة للغاية ولا تتطلب أي مجهود،" 8. "أيضًا فإن ممارسة العزلة بانتظام لمدة من 30 إلى 60 دقيقة تساعدك على الحصول على ذهن صافٍ، مما يمنحك قدرة أكبر على التفكير بهدوء ." 9. "يبدأ بتحديد المشكلة تحديدًا ووصفًا دقيقًا والتأكد من وضوحها أمامهم، ومن ثم البدء في طرح جميع الحلول البعيدة أو القريبة من أجل الوصول إلى أفضل حل لتلك المشكلة ." وأخيرا لا تنسى دعمك لي يحفزني لتقديم الأفضل وشكرًا على الدعم 🩵

١٠ دروس قوية من كتاب "قوة عقلك الباطن" لجوزيف مورفي ١. يؤكد الكتاب على أن العقل الباطن هو خزان هائل من القوة والإمكانات. فهو يشكل أفكارك ومعتقداتك وواقعك في نهاية المطاف. ٢. يروج مورفي لمفهوم أن أفكارك ومعتقداتك السائدة تؤثر على تجاربك. ومن خلال التركيز على الأفكار الإيجابية، يمكنك جذب النتائج الإيجابية. ٣. الأفكار والمعتقدات السلبية يمكن أن تكون مقيدة. يوفر الكتاب طرقًا مثل التأكيدات والتصور لإعادة برمجة عقلك الباطن لتحقيق النجاح والرفاهية. ٤. يستكشف مورفي العلاقة بين العقل والجسم. يمكن للأفكار والمعتقدات الإيجابية أن تساهم في الشفاء والرفاهية بشكل عام. ٥. يمكن للتوتر والمشاعر السلبية أن تعيق العقل الباطن. يتم التشجيع على تقنيات الاسترخاء مثل التأمل لخلق حالة تقبّل للبرمجة الإيجابية. ٦. التمسك بالاستياء والسلبية يمكن أن يكون ضارًا. إن المسامحة، حتى مسامحة النفس، أمر بالغ الأهمية للصحة النفسية والعقلية. ٧. بالنسبة للكثيرين، يلعب الإيمان دورًا مهمًا في تشكيل المعتقدات وتعزيز العقلية الإيجابية. يستكشف الكتاب كيف يمكن للإيمان أن يقوي العقل الباطن. ٨. يتطرق مورفي إلى قانون الجذب، حيث يشير إلى أن أفكارك وتوقعاتك تجذب تجارب مماثلة. ركز على ما ترغب فيه، وسوف يتآمر الكون لتحقيقه. ٩. إن التحلي بموقف الامتنان هو أداة قوية. فتقدير ما لديك يمكن أن يفتح لك أبواباً لنعم أكبر. ١٠. في النهاية، يؤكد الكتاب على أن لديك القدرة على تشكيل واقعك. فمن خلال السيطرة على أفكارك وعقلك الباطن، يمكنك أن تخلق حياة أكثر إرضاءً ونجاحًا.