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Comunidad Espartanas

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Comunidad de mujeres que buscan mejorar su alimentación, su movimiento y su mentalidad para sentirse grandiosas.

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26 contributions to Comunidad Espartanas
Bienvenido Noviembre
Comenzando noviembre No dejemos pasar otro día más para tomar acción Estamos para apoyarnos ☺️
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New comment 3d ago
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Gracias Carito, que rico tenerte acá, eres una profe muy seca de Espartanas y se ayudarás a quien lo necesite ♥️😍
Linda Tarde
Buenas tardes comunidad Cómo va su día? Entrenaron hoy? Cuéntenos su entrenamiento Las leo 😊
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New comment 3d ago
0 likes • 3d
Yo siiiiiiii pero ayer no 🥲 pero vamos que hay que volverse a levantar
Primera semana de Noviembre
Cuál es su meta para esta semana chicas?
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New comment 3d ago
0 likes • 3d
gracias por preguntar!!💕😍 esta semanita mi Meta es entrenar 3 veces en la semana
Comienza noviembre
✨¡Bienvenidas a noviembre, guerreras!✨ Hoy comienza un nuevo mes, una nueva oportunidad para conectar con nuestra fuerza y recordar por qué estamos aquí: para hacernos cargo de nuestra salud, de nuestra vida y de nuestro bienestar. No importa cómo haya sido octubre, hoy dejamos el pasado atrás y nos enfocamos en lo que realmente importa: tomar las riendas y dar cada día lo mejor de nosotras. Este mes no solo entrenamos nuestro cuerpo, entrenamos nuestra mente y nuestro espíritu. Cada gota de esfuerzo, cada momento de disciplina y cada elección consciente nos acercan más a la vida que queremos y que merecemos. Recuerden, chicas, que noviembre es el mes para dejar de lado las excusas y hacer de cada entrenamiento, de cada paso, una declaración de amor propio. Ustedes tienen el poder, la fuerza y la voluntad para lograrlo. ¡Que nada ni nadie se interponga en el camino hacia su mejor versión! Este noviembre nos pertenece, así que ¡vamos con todo!
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New comment 10d ago
Día 1
Hoy primer día de empezar con la comunidad y e quedado cansadisima, pero FELIZ, gracias por la motivación en el vídeo , se necesita 😁😍
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New comment Sep 30
Día 1
0 likes • Sep 30
¡Qué increíble verte completar tu primer entrenamiento! 🌟 Hoy te demostraste a ti misma de lo que eres capaz, y estoy muy orgullosa de ti. Este es solo el comienzo de un camino donde vas a descubrir una fuerza que quizás ni sabías que tenías. Lo que lograste hoy no es solo un entrenamiento, es una afirmacion de que estás comprometida contigo misma, con tu bienestar y con tus sueños. ¿Cómo te sentiste después de este primer gran paso? 💪✨
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Karen Zanni
3
5points to level up
@kris-ficatt-5644
Fundadora de Espartanas.CL, amo empoderar mujeres para que alcancen su potencial ♥️

Active 6h ago
Joined Aug 8, 2024
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