Porfa ayudenme a entender si ustedes usan SKOOL por web o bajaron la App ?

Me pareció interesante este post, que vi en LinkedIn y quiero compartirlo con ustedes porque considero que en algún punto, puede pasarnos a todos y tener herramientas que nos ayuden a afrontarlo de manera más positiva puede ser de gran ayuda Espero les guste! Cuando hablamos de "overthinking o sobrepensar", podemos decir que es el hábito de analizar en exceso situaciones, decisiones y problemas, a menudo de manera repetitiva y sin llegar a una conclusión clara. En el ámbito laboral, esto puede manifestarse como una preocupación constante por el rendimiento, la toma de decisiones y las interacciones con colegas y superiores. Algunas de las consecuencias del Sobrepensar en el Trabajo son: ☑ Disminución de la Productividad ✅ Aumento del Estrés y la Ansiedad ☑ Parálisis por Análisis ✅ Impacto en la Creatividad ☑ Deterioro de las Relaciones Laborales ✅ Problemas de Salud Física Algunas de las estrategias para manejar el sobrepensar pueden ser las siguientes: 🔶 Establecer Límites Claros: Definir horarios específicos para el trabajo y el descanso puede ayudar a reducir la tendencia a sobrepensar fuera del horario laboral. 🔶 Practicar la Toma de Decisiones Basada en Datos: Utilizar información objetiva para tomar decisiones puede ayudar a reducir la incertidumbre y la ansiedad. 🔶 Buscar Apoyo y Retroalimentación: Hablar con colegas o un mentor puede proporcionar perspectivas valiosas y reducir la carga mental.