Da wir hier (natürlich) genug ernste Themen haben, schreibe ich mal was lockeres. Also, Ich war in der tat gestern mal wieder im Fitnessstudio. Nach Jahren des Alkohols, in denen ich mich (natürlich) nicht aufraffen konnte (lieber nochmal Supermarkt anstatt Studio-..das ging immer) . Hey, hatte aber die Sporttasche immer gepackt im Kofferraum liegen. :-) Mein Steckenpferd dort war und ist exklusiv das Laufband. Schon der erste Wahnsinn oder ? .. wenn man mit dem Auto 5 km ins Fitnessstudio fährt, nur um dort aufs Laufband gehen zu können.. hahaha..)))) Also früher war ich mittelmäßig ( 10-15 km mit 8,5 km/h) auf dem Laufband. ich ahnte aber schon was mich erwartet und verbrachte mit Respekt erstmal 20 Minuten in der Umkleide und überarbeitete nochmal meine Playlist. Dann Laufband.. und wirklich schlimmer als ich befürchtet hatte )))).. 5 km von denen ich 80% gewalkt bin. Ich gehe aber wohl nochmal hin, um meinen neuen, aktuellen Rekord von 400 Metern laufen am Stück zu knacken... ))) Was ich allerdings danach als durchaus positiv empfand ist, dass ich meine Trainingssachen nicht waschen musste, weil ich nicht geschwitzt habe. ))) aber ja... immerhin.... LG

Hallo zusammen, möchte nur meine Frustration wegschreiben. In den letzten zwei Wochen sah es sehr gut aus und es hat sich auch so angefühlt, dass sich meine Ex und ich wieder langsam annähern. Ich hatte sie letzten Samstag besucht, wir hatten einen guten Tag miteinander und ich war sehr positiv gestimmt und dachte ich kann ihr zeigen, wer ich wirklich bin, ohne Alkohol. Naja, Samstag kam sie dann auf einen Überraschungsbesuch zu mir, hat dann quasi in der Tür unter Tränen "Schluss" gemacht und kurz bevor ich sie raus gewiesen hätte, habe ich gefragt, ob wir nicht lieber reden wollen. Das haben wir dann getan, es war tlw. lustig, nachdenklich, offen, wir haben uns auch umarmt - zumindest dachte ich das WIR uns umarmt hätten, villeicht hat sie es auch nur erduldet? - Ich hatte dann Abends etwas vor und sie ist gegangen, mit dem Spruch: "Abschiedskuss, so weit bin ich noch nicht." Also damit und mit den Stunden bei mir war die Situation zumindest so, dass ich dachte ich kann ihr in den nächsten Monaten zeigen, wer ich wirklich bin und was ich für mich - mit Euch und AA - geschafft habe. Ich war sehr positiv gestimmt und dachte das wird wieder langsam, step-by-step bis ich wieder das Vertrauen in mich aufbauen kann. Gestern früh um 8:09h kam dann die lange WhatsApp-Nachricht (wie in den Meme's und Sprüchen die man im Internet mal liest) mit den Punkten, das sie ja Sam. Schluss machen wollte und es nicht geschaft hat, bekomme ich also es hiermit schriftlich, das es ein Mißverständnis sei und sie ja schon seit der Trennung sich selbst als Single sieht und falls sie in mir falsche Hoffnungen geweckt hat, dann ja halt sorry dafür. Das war ziemlich ernüchternd, enttäuschend, unverständlich und im absoluten Gegensatz wie an dem Samstag davor ... Mehr als akzeptieren und damit leben kann ich es sowieso nicht, aber es ist ziemlich traurig und so wie die letzten Tage waren, sehr enttäuschend und vorallem verletzend. Sie hätte ja einfach nichts machen können und schon gar nicht so, Hoffnung versprühen und dann doch die Guilltonie fallen zu lassen.

Hallo zusammen. Nachdem ich mir die Beiträge zu Dennis Kassel Frage an die gesamte Community zu einem privateren Bereich durchgelesen habe, möchte ich mal meine Meinung äußern. Als erstes möchte ich hiermit, mich bei Dennis Kassel bedanken. Nur durch diese Community konnte und kann ich immer noch meinen neuen trockenen Lebensweg bestreiten. Das, was Dennis hier aufgebaut hat, ist – für mich - so ungemein wichtig, dass ich mir wünsche das Dennis das hier weiter supported und nicht resigniert. Dazu hat mir der Podcast von Dennis „Nüchtern betrachtet“ den Einstieg zum Ausstieg ermöglicht, neben den AA, sie möchte ich hier nicht außen vorlassen. Es gab von einigen – auch mir – den Wunsch, dass es hier einen „privateren“ Bereich gibt, in dem nicht alle User gleich alles lesen können. Das so etwas – in der heutigen Zeit!!! – Geld kostet ist wohl klar und dass Dennis dazu mehr Zeit aufbringen muss, wohl auch. Mir ist deshalb nicht ganz klar, warum es dann hier so komische Anfeindungen gab. Es muss ja niemand dem privaten Bereich beitreten und ja, mir ist klar, dass 20EUR im Monat nicht geschenkt sind, aber das sollte wohl jeder für sich selber entscheiden, ob ihm das, dies Wert ist. Nebenher möchte ich schreiben, dass mir - die Menschen dieser Community - sehr guttun, ich es toll finde Eure Beiträge zu lesen, darauf zu antworten oder Fragen zu stellen, seinen Gedanken freien Lauf zu lassen und im Normal-Fall immer eine unterstützende oder verständnisvolle Antwort zu erhalten. Ich bin froh ein Teil von dem hier zu sein, mit Euch und mit Dennis und freue mich auf die weitere gemeinsame Zeit zusammen. Danke Dennis für den Aufbau dessen und dank‘ der Community für das Mitmachen hier. Eine schöne und gute Zeit an Alle. Andreas

"Es gibt diejenigen, die sich einen Pool in ihrem Haus wünschen, während diejenigen, die einen haben, ihn kaum nutzen. Diejenigen, die einen geliebten Menschen verloren haben, vermissen ihn zutiefst, während andere, die ihn in der Nähe haben, sich oft über ihn beschweren. Wer keinen Partner hat, sehnt sich danach, aber wer einen hat, schätzt ihn oft nicht. Wer Hunger hat, würde alles für einen Teller Essen geben, während wer genug hat, sich über den Geschmack beschwert. Wer kein Auto hat, träumt davon, während wer es hat, immer ein besseres sucht." Der Schlüssel ist, dankbar zu sein, innezuhalten, um zu sehen, was wir besitzen und zu verstehen, dass irgendwo jemand alles geben würde, was du bereits hast und nicht zu schätzen weißt. Was wäre wenn wir heute einfach mal dankbar sind... für all das, was wir haben?

Guten Morgen Ihr Lieben, Mich würde mal interessieren, was sich bei Euch verbessert hat, seit ihr nicht mehr trinkt? Bei mir ist es zunächst mal der Schlaf, der deutlich besser geworden ist. Ich schlafe nahezu jede Nacht wie ein Baby und fühle mich inzwischen meistens ausgeruht und fit. 💪 Ich sehe frischer aus und bin mit meiner Haut ganz zufrieden und meine Wimpern sind irgendwie länger (vielleicht bilde ich mir das auch nur ein 🤪) Außerdem hab ich noch das Gefühl geistig klarer zu sein und ich bin mehr bei mir. Allerdings muss ich noch lernen mit negativen Dingen besser und gechillter umzugehen. Da konnte ich bisher manches ertragen, weil ich es weggetrunken hab aber jetzt merke ich zunehmend, wie mich manche Dinge oder auch Personen stören und mir nicht gut tun. Bin gespannt, ob sich Eure Beobachtungen mit meinen decken oder ob ihr noch andere Verbesserungen feststellen könnt. Schönen Tag noch @Tina Tina Denken müssen wir alle, warum dann nicht positiv! 😊