Aug 13 in 聊身心靈、聊旅遊
個人的能量是一切的根本！
最近不約而同的在很多場景，都聊到了個人能量很重要的問題。
簡單來說，我們聽到的個案狀態總結如下：
- 公司業績不好
- 跟團隊的關係不好。
- 跟另外一半的關係不好。
- 搞得自己的情緒很差。
- 最後自己的健康嚴重被影響。
大部分的人，處理得順利都是先從處理事情開始，再來才是不得不面對的關係問題；然後公司的事情處理完，再回家安撫好另外一半，如果還有時間，才好好的來顧自己。
但我們如果從個人的能量，從身心靈三個層面來看，也就是：
- 有靈性使命與願景，生活有明確方向
- 讓自己有穩定而良好的心情
- 自律的運動，讓身體健康
那麼情緒自然穩定，思緒自然清明，不會計較小事，也就是可以跟身旁的人有好的關係，不會遷怒於他人，也不會過度的自我壓抑。
在這樣的狀態下，跟另外一半的關係才有變好的空間跟可能性，因為已經把自己照顧好了，我才有餘裕去照顧對方的感覺跟需求。
把自己跟另一半都照顧好了，自然會有比較輕鬆愉悅的心情去到公司，與身旁的同事互動工作，一起把公司的目標給完成。
只能說，也就是古人說的先修身、再齊家、治國、平天下。一切自有他的順序和道理，只不過現在學校好像不教這個了，人們出社會也忘了以前所唸的書。
達哥比較念舊，跟大家分享。古人的智慧老早就在那裡，只是我們沒有搞懂、沒有去落實而已。
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1 comment
個人的能量是一切的根本！
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