欣欣是一位曾經擁有穩定工作的公務員, 與先生相識多年後, 因懷孕決定離開職場, 將全部心力投入到家庭。 她包辦家中的大小事務, 無怨無悔地照顧孩子 和支持先生的事業。 隨著時間推移, 欣欣發現自己的生活重心 已經完全圍繞在家庭上, 她漸漸感到 #迷失 有一天晚上, 欣欣試探性地靠近先生, 試圖在忙碌的生活中 找回他們曾經的#親密 她輕聲問道: 「我們好像很久沒有好好說話了, 你還愛我嗎?」 並將雙手輕輕的在先生身上游移 她的聲音帶著一絲不安與期盼, 心中渴望得到肯定的回應。 然而, 先生只是疲憊地看了她一眼, 低聲說: 「我真的太累了,沒心情。」 這簡短的回答讓欣欣心頭一沉, 彷彿一盆冷水澆滅了她僅存的熱情。 欣欣心中開始不斷盤旋著一個問題: 「是不是我哪裡不夠好? 我是不是變得不再有吸引力了?」 這些疑問 讓她陷入深深的 #自我懷疑 與 #親密關係 的失衡狀態 在這樣的情緒低潮中, 欣欣來到了我的 #臼井靈氣課程 她一坐下便忍不住流下眼淚: 「我已經不確定自己是誰了, 從前的我去哪裡了? 我全心全意為家付出, 卻覺得自己變得無足輕重。」 我溫柔地握住她的手, 對她說: 「欣欣,你的 #自我價值 從來不僅僅在於你為家人做了多少, 你本身就是一道光芒。 我們從今天開始, 透過#靈氣 來幫助你 重新找回那個強大的自己。」 在療癒的過程中, 我首先幫助她#釋放脈輪 的堵塞。 這2個脈輪掌管著自信與個人的力量, 欣欣的能量長期被家庭壓力阻擋, 導致她感到無力。 「感覺到那股溫暖的能量流動嗎?」 我輕聲問她。 欣欣閉上眼睛,輕輕點頭: 「是的, 我感覺到一股力量在我的腹部擴散。」 接下來,我們專注其他的療癒。 這個脈輪與表達息息相關, 我鼓勵欣欣在關係中 勇敢地#表達 自己的感受 。 「不要壓抑你的心聲, 和先生溝通時, 用愛但也堅定地說出你內心的需求。」 欣欣練習了幾次後, 說道:「我會試著說出來, 不再害怕被拒絕。」 最終,我們進行了心輪的療癒, 這讓欣欣重新找回對自己的愛與接納。 透過靈氣, 她逐漸釋放對自己的過度批判, 學會寬容自己。 「我開始感覺到,#愛自己 並不是自私,而是必須的。」 欣欣在最後一次療程後對我說, 眼中閃爍著久違的光彩。 幾個月後, 欣欣決定重新踏入職場。 她說:「現在的我, 不再只是太太或媽媽, 而是我自己。」 這份自信與力量, 讓她不僅找回了自己的生活, 也與家人建立了更健康的關係。 三個#臼井靈氣 協助自信與脈輪平衡的方法: 1. #打開太陽神經叢脈輪 : 透過靈氣幫助打開掌管自信的脈輪, 讓欣欣重建自我認同與內在力量。 2. #勇敢自信的表達 : 協助她練習勇敢表達內心感受, 讓她能夠與伴侶進行更深層次的溝通, 重建關係。 3. #重新看見自己 #愛自己 : 透過練習, 欣欣重新學會愛自己, 釋放自我批判, 讓她的內心更加強大而自由。 #每個女人都該在愛裡、在光裡, #輕鬆愉悅的成為你自己 我是#臼井靈氣導師宜寧 #靈氣界志玲姊姊 我們永遠有重新選擇的機會 現在開始 就能擁有更好的自己