ลมหายใจที่มีชีวิต

ลมหายใจที่มีชีวิต

วันอาทิตย์สัปดาห์นี้ เป็นสัปดาห์ที่หลังจากได้รับประกาศจากครูโบ๊ต ก็มีความอยากฝึก อยากเรียนรู้ เฝ้ารอคอยให้ถึงวันนี้ไวๆ เมื่อเวลาเดินทางมาถึงการเริ่มเรียนและได้รู้จักการใช้ลมหายใจให้มีชีวิตก็เริ่มต้นขึ้น ตั้งใจฟัง และคอยฝึกตามเสียงที่ได้รับ หลังจากจบคลาสมันทำให้รู้สึกโล่ง และช่วยทำให้เบาสบายๆขึ้น สูดลมหายใจได้ลึกขึ้นกว่าเก่า ขอบคุณครูโบ๊ตและครูโบ ที่แบ่งปัน ส่งต่อสิ่งดีดี ให้กับชาวช่องYogilife ค่ะ นอนหลับฝันดีนะคะทุกคน GN^^😊

1 comment