Einen schönen ersten Advent wünsche ich euch 🫶. Woher kommen diese Unruhe, dieser Frust, die Angst, die Trigger, die Wut und der Schmerz? Ich weiß, dass ich im Außen keine Antwort darauf finden werde, auch wenn die Stimmen dort so oft suchen, beschuldigen und gleichzeitig die Liebe und das Licht im Außen erhoffen. Doch die Wahrheit ist: Der Schmerz, die Traurigkeit, die Angst – aber auch die Kraft, das Licht, die Liebe und die Schönheit – sie liegen einzig und allein in mir. Ich erkenne, dass ich aufhören muss, im Außen zu suchen. Also packe ich meinen Rucksack, gefüllt mit Themen, die mich beschäftigen, mit Ängsten und der Furcht zu versagen, und mache mich auf den Weg. In mir sehe ich ein kleines Licht. Es ist zart, doch es ist da. Ich richte mein Kinn auf, straffe die Schultern und wage die ersten vorsichtigen Schritte. Unsicher, aber voller Entschlossenheit. Ich vertraue mir. Ich baue auf mich. Ich weiß, dass ich es schaffen kann. Ich werde vorwärtskommen, und wenn ich hin und wieder zurückfalle, werde ich den Mut nicht verlieren. Ich werde meinen Kopf nicht in den Sand stecken. Ich möchte leben, lieben, lachen – und all das in die Welt tragen. 🫶❤️🫶

"Jede Abhängigkeit entspringt einer unbewussten Weigerung sich den eigenen Schmerzen zu stell und sie aufzuarbeiten"

... ist dein Plan für die letzten Wochen in diesem Jahr 2024? Was willst du in 2025 schaffen? Zum Jahresende reflektieren, wie das aktuelle Jahr war. Überlegen wie es im neuen Jahr weitergeht. 1)Wo steckst du Energie rein? 2) Was wünschst du dir? 3) Was muss sein? 4) Was darf sein? Was ist dein Plan? Was willst du schaffen? Lass uns hier eine schöne Sammlung erstellen. Liebe Grüße DER ANDI MIT I

.....die ersten Weihnachtsmärkte sind geöffnet und es wird billige Zuckerplörre, die Glühwein heißt, getrunken. Hat mir zu meiner "aktiven" Zeit schon nicht geschmeckt. Allerdings bin ich auch von solchen Märkten häufig sehr betrunken weggeschwankt. Habe mir dann in den Glühwein noch Rum hineinschütten lassen, damit ich etwas spüre. Am nächsten morgen bin ich dann quer durch die Tür gegangen, weil ich einen Schädel wie ein Rathaus hatte. Inzwischen trinke ich Kinderpunsch oder Kaffee, Kakao oder Tee. Wie ist das bei dir? Liebe Grüße DER ANDI MIT I

....ist es soweit. Ich stehe auf der Bühne und habe meinen Speech. In meiner zweiten Heimat Wien. In dem Institut, wo ich soviel lernen dufte und immer noch lerne. Ich werde berichten...... Thema, wer hätte es gedacht, "Vom Läufer zum Säufer" .... Liebe Grüße DER ANDI MIT I