Primer mes listo! No ha sido fácil, he sentido dolor, he sudado un monto y seguimos💪💪💪 Feliz por cada día entrenado y me siento orgullosa de seguir avanzando 💖

Les pasa que en estas fechas tienden a dejar todo lo avanzado? Cuéntenme sus experiencias para ayudarlas

Holaaa, me gustaría saber cómo se qué tipo de pesas comprar o que me recomienden algún set porfiis 🙏🙏🙏 Ya entrene con las bolsas de fideos y con cajas de leche pero ya no me resulta cómodo 🤭

1. Hummus de garbanzos: garbanzos cocidos, ajo en polvo, sal y pimienta a gusto, un chorrito de aceite de oliva y agua tibia de a poquito. Todo a la licuadora hasta que tenga consistencia cremosa. 2. Garbanzos crocantes: garbanzos cocidos y escurridos, en una lata para horno con sal, pimienta, ajo en polvo y orégano a gusto, con un chorrito de aceite de oliva revolver bien y dejar en horno precalentado hasta que estén tostaditos y crocantes. Las dos recetas son una delicia 😋

Chicas hay alguna risada u ondulada en este grupo? Como compatibilizan el cuidado del cabello o la definición con las rutinas de ejercicios? Mi pelo es más rizado y me cuesta más mantener la definición ya que debo lavarlo más seguido 💁‍♀️➿ Las leo 🥰