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5-Tage-Nährstoffchallenge 🌱
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Pflanzenstark - für Familien🌱
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14 contributions to Pflanzenstark - für Familien🌱
Sep 27 in
Themenwünsche
Hallöchen, gibt es Themen, die euch gerade brennend interessieren? Zu denen ihr euch mehr Infos wünscht? Oder auch einfach bestimmte Produktempfehlungen? Hier könnt ihr all eure Themenwünsche drunter setzen 😊 Denn hier ist nichts in Stein gemeißelt und wird so angepasst, wie ihr es euch wünscht ❤️ Danke euch und liebe Grüße, Natalie
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New comment 17h ago
1 like • Sep 27
Mich würde das Thema Supplemente interessieren und eine Auflistung mit den kritischen Nährstoffen und einigen Lebensmitteln, die einige der Nährstoffe abdecken.
0 likes • 17h
@Melanie Schützmann da hatte ich auch noch eine Idee zu. Ist noch nicht ganz ausgereift, aber vielleicht kann sich das hier noch weiter entwickeln ☺️ Ich hatte die Idee, dass Bilderkarten aus den verschiedenen Lebensmittelgruppen erstellt werden könnten, wo halt alle Komponenten mit abgedeckt werden können. Das z.B. viele verschiedene Hülsenfrüchte, Kohlenhydratlieferanten, Obst/Gemüse, Nüsse/Saaten, Öle als Bilder gibt, und sich die Kids dann selbst ein Essen kreieren können. So ist von allem was dabei und die Kinder stellen selbst die Mahlzeiten her. Ich hoffe ihr versteht wie ich das meine 🙈
11d ago in
Brotrezept
Gestern habe ich mal das Brotrezept als Mini Brötchen gebacken. MEGA KRASS LECKER 😍😋😍😋😍 Das eine Stück habe ich natürlich zu früh abgerissen 😚 Der Imperator steht auch voll drauf. Vielen Dank für das leckere Rezept @Natalie Neugebauer
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New comment 18h ago
0 likes • 18h
Ich backe auch seit ein paar Tagen das Brot und es schmeckt echt lecker. Ich mische auch noch Saaten mit rein. ☺️
6d ago in
Soja-Chunks - super Alternative für Döner oder Wraps
Hallöchen, hier möchte ich einmal "Werbung" für die Soja-Chunks von Aldi machen. Sie sind wirklich super lecker (leider, denn ich "darf" sie wegen des Sojas nicht essen) und eine tolle Alternative im Döner oder Wrap. Für meine Männer habe ich sie gestern auf ein Backblech gegeben, mit Öl bepinselt und ca. 25-30 Minuten bei 180 Grad gebacken. Naja, eigentlich habe ich den Ofen vergessen, sonst hätte ich sie wahrscheinlich schon eher rausgeholt😂🙈 Aber so waren sie super kross und echt lecker. Hat sie auch schon mal jemand getestet? Liebe Grüße Natalie ❤️
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New comment 16h ago
1 like • 18h
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1 like • 18h
War hier nicht letztens Thema, dass DönerTofuFleisch ganz einfach aus Räuchertofu gemacht werden kann… ich hab es jetzt auch bei Instagram gefunden und es einfach mal hier rein gestellt ☺️ getestet haben wir es aber noch nicht
14d ago in
Hefeflocken
Hallöchen, wir lieben Hefeflocken und da sie ein super nährstoffreiches Lebensmittel sind (➡️ hier liest du mehr zu ihnen) möchte ich dir einmal unsere liebsten Produkte zeigen. Denn es gibt gewaltige Geschmacksunterschiede. Die Hefeflocken von Erntesegen bestehen auch wirklich zu 100% aus Hefeflocken. Die von Rossmann enthalten auch noch Reismehl und Salz. (Die Nährwerte der Rossmann-Hefeflocken teile ich nachher. Mein Handy streikt gerade 🙈) Nutzt ihr Hefeflocken schon und wenn ja, welche sind eure liebsten? Natalie ❤️
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New comment 8d ago
2 likes • 14d
Wir benutzen die von Alnatura 😀
25d ago in
Rezeptwünsche der Kinder / Rezeptordner
Guten Morgen, mit Pflanzenstark bekommen eure Kids ihren eigenen Rezepteordner, sodass es für sie ganz normal sein wird, mit vollwertigen und nährstoffreichen Zutaten zu kochen und zu backen. Diesen sollen sie Ende November in den Händen halten, sodass sie auch für die Weihnachtsbäckerei gerüstet sind 🧑🎄 Dafür wäre es super, wenn ihr sie schon einmal fragen könntet, was sie sich für ein Rezept wünschen. Zumindest die Kids, die sich schon was wünschen können 😉 Ich muss die Rezepte ja auch noch kreieren, deshalb wäre es super, wenn ihr sie mir bis zum 23. Oktober 2024 direkt, oder hier unter diesem Beitrag, zukommen lassen könntet. Vielen Dank und liebe Grüße Natalie
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New comment 13d ago
1 like • 25d
@Natalie Neugebauer Ah ok, also bekommen wir die Rezeptkarten und unsere Kinder zusätzlich einen Ordner 😀
2 likes • 15d
Also, ich hab jetzt auch länger überlegt, was für meinen Sohn passen würde und ich würde Müsliriegel sehr gut finden. 😀 und vielleicht etwas mit Kartoffeln und Linsen. Vielleicht deine neuen Kroketten? 😁
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