最近不約而同的在很多場景,都聊到了個人能量很重要的問題。 簡單來說,我們聽到的個案狀態總結如下: 1. 公司業績不好 2. 跟團隊的關係不好。 3. 跟另外一半的關係不好。 4. 搞得自己的情緒很差。 5. 最後自己的健康嚴重被影響。 大部分的人,處理得順利都是先從處理事情開始,再來才是不得不面對的關係問題;然後公司的事情處理完,再回家安撫好另外一半,如果還有時間,才好好的來顧自己。 但我們如果從個人的能量,從身心靈三個層面來看,也就是: 1. 有靈性使命與願景,生活有明確方向 2. 讓自己有穩定而良好的心情 3. 自律的運動,讓身體健康 那麼情緒自然穩定,思緒自然清明,不會計較小事,也就是可以跟身旁的人有好的關係,不會遷怒於他人,也不會過度的自我壓抑。 在這樣的狀態下,跟另外一半的關係才有變好的空間跟可能性,因為已經把自己照顧好了,我才有餘裕去照顧對方的感覺跟需求。 把自己跟另一半都照顧好了,自然會有比較輕鬆愉悅的心情去到公司,與身旁的同事互動工作,一起把公司的目標給完成。 只能說,也就是古人說的先修身、再齊家、治國、平天下。一切自有他的順序和道理,只不過現在學校好像不教這個了,人們出社會也忘了以前所唸的書。 達哥比較念舊,跟大家分享。古人的智慧老早就在那裡,只是我們沒有搞懂、沒有去落實而已。