❤️Gọi tên nỗi sợ và vượt qua - Cuộc sống bình thường có quá nhiều lo lắng, tại sao chúng ta lo vì chúng ta sợ, sợ mất việc, sợ nghèo, sợ con cái thua bạn bè, sợ xa rời những thứ mình cho là quan trọng…. - Mình trước nhé, với mình thì mình sợ bệnh, nên mình tập thể dục thường xuyên và suy nghĩ rằng mình cũng ko thể thoát được vòng tuần hoàn sinh-lão-bệnh-tử, nên cứ sống khoẻ được đến đâu thì hay vậy, lo lắng cũng ko ích gì, bệnh nào tự khỏi được thì cứ để tự khỏi, bắt buộc dùng thuốc mới cần uống. - Bạn có nghĩ rằng mình chẳng lo sợ gì? Nếu có bạn vượt qua nó thế nào để giữ được bình an?

Yêu thương như thế nào với các em bé. Cha mẹ cần hiểu và thương mới trọn vẹn. Gần đây có nhiều bà mẹ thực hiện việc rèn easy cho con có nếp ăn ngoan ngủ ngoan. Có một số mẹ đã không để ý tới nhu cầu căn bản của trẻ, được yêu thương ôm ấp, sợ con bện hơi...và liệu em bé của chúng ta đúng nếp ngoan, tự lập, tự ngủ có thiếu hụt đi điều gì k? Chia sẻ tới cả nhà bài viết này. https://tamlyhoctoipham.com/thuyet-gan-bo

Nói thì dễ, làm không dễ. Rất thú vị. Hãy trải nghiệm thử điều này cũng là một cách rèn nội lực hiệu quả. Một số ví dụ: 1. Cầm ly bia và nghỉ uống bia 2. Cầm lá bài và bỏ đánh bài 3. Cầm cái đùi gà rán và chọn thức ăn lành mạnh hơn 4. Cầm ly trà sữa và từ nay sẽ uống nước lọc 5. Tạo lập một mối quan hệ không lành mạnh và nghỉ chơi 6. Đi shopping và ở nhà nghe nhạc thư giãn 7. ... Và một câu hỏi được đặt ra "Vì sao cầm lên được nhưng lại khó buông xuống thế?" hihi. Hãy cùng bình luận xuyên lễ cả nhà nhé. Thương lắm. HAPPY COACH ---------------- *** Chỉ có THỰC HÀNH mới có CHUYỂN HÓA *** *** Chỉ có YÊU THƯƠNG mới có HẠNH PHÚC *** ---------------- #happycoach #thuankhiet #chanthat #chinhtruc #vuive #vui #thinhvuong #binhan #yeuthuong #gieohat #happy #coaching

Chúng ta đã từng nghe nói qua về Quy luật Pareto với tỷ lệ 80/20 ! Vậy chúng ta nghĩ như thế nào về việc tại sao 80% dân số thế giới thường không hạnh phúc và mơ ước có được cuộc sống giống như 20% dân số còn lại. Bí mật nằm ở đâu nhỉ ? Xin thưa bí mật rất đơn giản nằm ở chỗ 80% thường không làm hoặc rất dễ bỏ dở giữa chừng những việc mà số ít 20% kia họ lại chấp nhận làm đến cùng. Vậy nên mới có câu nói " Làm những việc nhiều người khác không làm để có những thứ nhiều người khác không có ". Chúng ta cùng thảo luận về vấn đề này nhé ! Góc nhìn của chúng ta thì sao ?

Yêu thương mình đơn giản là khi có cảm giác khó chịu, có bất như ý, mình chọn ngồi xuống hít thở và gọi tên cảm xúc, xem lại diễn dịch, phân tích tiến trình cảm xúc. Thay vì tranh luận, giải quyết, sân lên chiến đấu, hoặc buồn rầu đau khổ... Các anh chị e thấy đồng quan điểm thì làm ngay thôi nào.