Hay chúng ta cứ mãi là "nạn nhân" của chính những động tác thừa mình tạo ra?" Bạn có bao giờ tự hỏi: "Tại sao một ngày 24 tiếng, nhưng mình cứ như đang sống trong cái vòng lặp vô tận của những việc không bao giờ xong?" À đúng rồi, đó chính là vì những động tác thừa mà ta vô tình (hay cố ý) thêm vào mỗi hoạt động của mình. Hãy cùng nhìn lại một ngày của mình nhé. Bạn đang chuẩn bị đi làm, nhưng trước khi bước ra cửa, bạn lướt Facebook chỉ để xem cái gì đó "cho vui". 5 phút rồi thành 30 phút. Tiếng chuông báo thức reo lần thứ năm? Đáng lẽ bạn đã có thể ra ngoài sớm, nhưng giờ lại phải chạy như bị đuổi để kịp giờ làm! Rồi khi làm việc, email đến, tin nhắn Messenger nhảy vào... và bạn lại lạc vào mê cung của sự xao nhãng. Bạn có thể hoàn thành công việc trong 1 giờ, nhưng lại mất 3 giờ chỉ vì những phút "nhìn qua chút thôi". Đó chính là những động tác thừa mà chúng ta tự tạo ra. Và chúng không phải là vô hại đâu! Chúng đánh cắp thời gian quý báu mà bạn có thể dùng để làm những việc ý nghĩa hơn, như học thêm kỹ năng mới, chăm sóc bản thân, hay dành thời gian cho người mình yêu thương. Làm sao để làm mọi việc nhanh hơn? Bí quyết nằm ở việc nhận diện và loại bỏ động tác thừa. Nếu biết mình dễ bị lạc vào vòng xoáy Facebook hay email, thì hãy đặt ra quy tắc: chỉ check mạng xã hội và email vào thời gian cố định. Đừng để các "yếu tố gây nhiễu" xen vào giữa những công việc quan trọng. Tập trung sẽ giúp bạn không chỉ hoàn thành nhanh hơn mà còn chất lượng hơn. Vậy đó, làm việc nhanh hơn không phải là cố gắng làm nhiều hơn, mà là làm thông minh hơn, loại bỏ những "thủ phạm đánh cắp thời gian" và ưu tiên những điều thực sự quan trọng. Bạn thử rồi xem! Thời gian là có hạn, đừng để những thừa thãi kiểm soát nó!

Sự trì hoãn có phải là cách bạn trốn tránh khó khăn hay không? Chúng ta hãy cùng nhau Coach về đề tài này cả nhà nhé. Cách làm: mỗi người bình luận bằng 1 câu hỏi nối tiếp vào câu hỏi của người trước. Bài thực hành này rất hay, giúp chúng ta khám phá ra được nhiều điều thú vị về chính mình và người khác. THƯƠNG LẮM. ❤️

✏️Bóng tối của một người khiếm thị, không phải là thứ bóng tối của một người mất đi một phần hoặc toàn bộ thị lực. Bóng tối ấy chính là sự tự ti sâu thẳm bên trong, chỉ u sầu với những hạn chế thuộc về một phần nhỏ xíu trên cơ thể mình từ năm này qua năm khác. 🙍 -Ồ! Sao bạn có thể gọi nó là phần nhỏ xíu một cách đầy coi thường như thế! Đôi mắt là cánh cửa giúp con người nhận biết ánh sáng, bóng tối và nhìn ra thế giới! Nó quan trọng đến vậy kia mà! 🙎-Nhưng đó không hẳn là toàn bộ thế giới đâu, bạn à! Thế giới còn được tạo thành bởi âm thanh, hương, vị và cảm giác xúc chạm. Bạn biết không, chúng là những phần mới mẻ của thế giới này, và chỉ được khám phá khi con người chịu nhắm đôi mắt của mình lại, và có ít ai chịu và có thể làm điều đó tốt hơn bạn. Một người khiếm thị có thể nghĩ: 🧠“Mình thật bất hạnh bởi một đôi mắt không trọn vẹn”. Hay… 🧠“Hạnh phúc làm sao! Các giác quan còn lại của mình thật nhạy bén. Mình có thể thưởng thức cuộc sống bằng cách này”. Thậm chí là… 🧠“Người ta gọi mình là một người khiếm thị ư? Không, đó chỉ là cách gọi tạm thời để phân loại, thậm chí còn có phần mang định kiến. Bản thân mình đơn giản chỉ là một con người đang gặp chút rắc rối nho nhỏ với đôi mắt, và mọi thứ sẽ sớm ổn thỏa. Mình vẫn đang sống đấy thôi, và mình rất vui với những gì đang hiện hữu, bây giờ và ở đây!” Trong suốt mấy chục năm cuộc đời, mình và những người đồng cảnh ngộ khác đã không ngừng nỗ lực để xóa bỏ sự tự ti đã ăn sâu vào thói quen suy nghĩ của mình. 👏Con đường 1: Cố gắng tạo ra một hình ảnh hoàn hảo, đầy mạnh mẽ để người khác và bản thân thấy rằng, mình tốt đẹp, mình ổn. Đó là hành trình tìm kím sự công nhận từ bên ngoài. 🙍🤍Con đường 2: Học cách tự thấu hiểu, yêu thương và công nhận chính mình. Đó là hành trình tìm kím kho báu bên trong, một kho báu thậm chí còn quý hơn một đôi mắt sáng. 👍Con đường 3: Liên tục không ngừng đấu tranh để xóa đi sự kỳ thị của xã hội đối với người khuyết tật từ năm này qua năm khác. 👎Để rồi... nhận ra một sự thật: Điều đó mãi mãi là không thể, vì con người luôn có cái nhìn phân biệt và định kiến với những sự khác biệt xung quanh mình, thậm chí ngay từ trong cách gọi: “Người khuyết tật”, hay “Người khiếm thị”. Thế giới này liệu có chấp nhận xóa bỏ những cách gọi này ra khỏi từ điển của các quốc gia không? Gần như là không.

SỐNG LÀ KHÔNG NGỪNG LỰA CHỌN Thức dậy hay ngủ thêm một lát? Bắt đầu học hay chơi thêm 5 phút nữa? Tiếp tục một tình yêu hay rời bỏ? Chọn theo xu hướng để vì tiền hay trung thành theo tiếng nói của trái tim để được là chính mình? Mỗi phút giây trôi qua, con người đều phải học cách lựa chọn. Chọn làm điều này và không làm điều kia, các lựa chọn đều chịu sự chi phối của suy nghĩ, cảm xúc trong tâm hồn và cảm giác trên cơ thể. Có những lúc, con người đã không thắng nổi những điều này trong chính mình, chúng cản bước con người làm những việc đáng ra mình phải làm. Chúng ta cứ chần chừ hoặc không lựa chọn điều tốt hơn. Một khi thời điểm thích hợp đã đi qua, con người có thể sẽ không còn cơ hội để lựa chọn nữa. Chúng ta phải học cách sống trong hiện tại và nắm bắt cơ hội khi cần thiết. “Còn nữa, tôi càng hiểu ra một điều khi càng bước vào đời: Có những tình huống khó xử, cũng không thể phân định đúng sai để chúng ta lựa chọn thế nào là đúng, thế nào là sai”. Nhưng sự thật là, ai cũng buộc phải đưa ra lựa chọn, không thể từ chối không lựa chọn. Vì cuộc đời là dòng chảy vô tận và không dừng lại. Nếu không lựa chọn, đó sẽ là một cuộc đời chết. Như vậy, chúng ta phải làm thế nào đây? Đơn giản thôi! Chúng ta có thể mạnh mẽ lựa chọn theo tiếng nói nội tâm của chính mình, hoặc có thể chọn buông bỏ để mọi thứ diễn ra tự nhiên khi bản thân không thể làm chủ được một số nhân duyên xảy ra trong cuộc sống. Quả thật, bài học về sự lựa chọn là một trong những điều cần phải học ở kiếp người.

Gửi: những người tôi thương. Ai làm người, rồi sẽ phải nếm qua vị của chữ “Tình”. Cuộc sống đôi khi quá khắc nghiệt, khiến chữ “Tình” trong mỗi con người lại trở thành một phần yếu đuối, cần phải dồn nén vào sâu thẳm trái tim. “Những người lụy vì tình sẽ dễ bị vùi dập bởi những độc ác và vô tâm vốn đầy rẫy ở thế gian này”. Người đã từng nghĩ thế, phải không? Người ta không dám khao khát, không dám thương và tin hết mình, vì sợ, vì bất an, rằng chữ “Tình” sẽ không trọn vẹn, thậm chí là đau khổ. Có những khi, con người ta phải trở nên hoàn hảo theo cái cách người khác muốn, đến nỗi xa rời chính bản thể của mình, để đổi lấy chữ “Tình”. Nghiệt ngã lắm phải không? Nhưng cái lẽ thường tình của mỗi con người sống trên đời, lại luôn thích những gì đẹp đẽ và hấp dẫn. Chỉ những người vị tha rộng lớn, rất ít người, mới có thể đủ yêu thương để ôm ấp những chiếc gai, những điều không trọn vẹn của đối phương. Mà để bao dung được như vậy, con người cũng không còn quá khao khát nhận lại tình thương từ người khác nữa. “Tình” là cái gì? Nó đơn giản chỉ là thứ mà ai cũng muốn nếm qua một lần trong đời. Khi bạn đã nếm được chữ “Tình” chân thật rồi, bạn sẽ không bao giờ hối tiếc và đau khổ đâu, tôi hứa đấy. Bạn hỏi, chữ “Tình” của tôi nghĩa là gì à? Đó sẽ là món quà để tôi mang tặng khắp thế gian. Chữ “Tình” đó, Người có được mà không cần phải trở nên hoàn hảo theo ý muốn của tôi, hay phải xa rời chính mình. Chữ “Tình” đó, Người có được mà không cần e dè hay sợ hãi, vì tôi không nỡ nhẫn tâm vùi dập và phản bội Người bao giờ. Người biết đấy, vì tôi hiểu Người cần được yêu thương thế nào mà. Chà, yêu thương mà không đòi hỏi người khác trở nên hoàn hảo, không phải là, không khuyến khích người ta phát triển hơn, đừng hiểu lầm đấy nhé! Chữ “Tình”, cơ bản là chấp nhận vô điều kiện và luôn nâng đỡ, để người mình thương càng ít đau khổ hơn và hạnh phúc nhiều hơn. Vậy thôi.